Rastløse bedre til at holde vægten
-----------------------------------------

Initiativer som kan sikre, at folk med en passiv livsstil
bevæger sig bare moderat, kan få betydelig
indvirkning på den verdensomspændende
fedmeepidemi. Det viser et pilotprojekt, amerikanske
forskere har gennemført blandt 20 personer med en
tilsyneladende inaktiv livsstil. Resultaterne er
offentliggjort i tidsskriftet Science.

Ti slanke og ti lettere overvægtige forsøgspersoner,
der ikke motionerede, og alle generelt havde en
passiv livsstil, blev over en tidags periode udstyret
med specialdesignet undertøj, som målte selv den
mindste bevægelse.

Resultaterne viste, at de overvægtige i gennemsnit
sad mere end to timer længere end de tynde hver
dag. De slanke havde altså en tendens til at bevæge
kroppen mere.

Forskerne beregnede, at de tynde forsøgspersoners
rastløshed forbrændte 350 flere kalorier dagligt end
de overvægtiges. Havde de overvægtige forbrændt
lige så megen energi, kunne de hver have tabt ca. 15
kilo på et år.

Forskerne mener, at tiltag, som kan få folk op af
stolen og i bevægelse, kan få betydelig indvirkning på
fedmeepidemien. Samtidig påpeger de, at der kun er
tale om et pilotprojekt, og at der er behov for flere og
større forsøg før en sammenhæng mellem rastløshed
og overvægt kan fastslås.
(Steffen Bang Nielsen; dagensmedicin.dk 08 februar
2005)