Hvad er sundhed?

Da jeg selv indførte radikale ændringer i min livsstil, fik jeg det gradvist bedre og bedre. Efter et års tid havde jeg det bedre, end nogensinde har haft tidligere i mit liv, og følte mig yngre da jeg fyldte 40, end dengang jeg var 20. En oplevelse, som jeg deler med mange, der også har ændret livsstil.

Store og vedholdende forbedringer i kost og livsstil, som beskrevet på disse sider og uddybet i bogen "Hvordan Rask?" giver store forbedringer af sundhed og velvære.