Hold motivationen oppe
------------------------------

Hvor vigtigt er det for dig at smide de ekstra kilo?
 
Du kan øge din motivation ved at gøre dine
grunde til, at ønske en slankere krop, klare og
tydelige for dig selv.

Det gør du bedst ved at skrive dem ned!
 
Skriv indtil du virkelig FØLER dig motiveret - indtil
du får en fornemmelse af, at du vil "gå gennem ild
og vand" for at nå dit mål.
 
Jo bedre du kan forestille dig, hvordan det er at nå
dit mål, desto mere virkeligt bliver det for dig - og
desto mere motiveret bliver du for at nå det.
 
Fasthold din opmærksomhed på det, du vil OPNÅ
ved at slanke dig. Tænk ikke kun på at tabe dig.
Fokusér på dine mål -- og det udbytte du vil
opleve ved at nå dit mål.
 
DET holder dig motiveret!